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健康おたく

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昔から体に良い事が大好きで毎日野菜ジュースを飲んだりホットヨガに通ってみたり体に良いと言われているものはすぐに試してきました。

チョコレートは好きだから食べているだけなのですが、ポリフェノールが入っているのでこれも体に良いらしいです。

酵素もとった方が良いと言われたのでミキサーを買ってスムージーを作る事にしたのですが、材料を毎日揃えなきゃいけないので結構ハードルが高くこれはたまにしか出来そうにありません。

手軽に出来て体に良いこと・・・・。

空いた時間にお散歩することだ!

という事でお散歩にでかけてみた訳ですが。

夜の新宿の街をフラフラと歩いて、知り合いに目撃され、夜の女の子の一人歩きは危ないよと注意されたり、酔っ払いに絡まれ本当に怖い思いをしたり、ちょっとお散歩とは違う感じになってしまっていたので、昼間にお散歩に行ってみました♪

家の近くをどこに行くでもなくフラフラと歩いていたら素敵なお店をちょこちょこ見つける事ができるし道端に咲いた紫陽花に気付く事も出来ました(*´▽`*)








普段仕事して帰って寝るという生活を繰り返しているので、こういう時間を作るのも悪くないですね。

履いて歩くだけで痩せるというスニーカーも売っているみたいだし今度はスニーカーを買ってお散歩に行ってみようかな?

冬はスノーボードに行って運動不足を解消して、春は散歩。
夏は暑過ぎて散歩も辛そうだし、どんな運動をしようかな?

楽しくて運動になる遊びなどあったら教えて下さいね(´▽`)

人生楽しみながら体に良いことをして毎日楽しく過ごして行けたら素敵ですよね♪


そしてここで告知です(´▽`)

昨年の女流モンドで下位4名に入ってしまい今年の女流モンドの出場が危なくなっていたのですがチャレンジマッチで勝つことが出来、今年も女流モンドの出場が決定致しました。

皆様今年も女流モンド応援よろしくお願いしますm(__)m

それでは6月のスケジュールです♪

6、リーグ戦

7、RAKURAKU 小岩 13-19時

10、京王 八王子 15-21時

13、リオ天神店 15時30分―21時30分

14、リオ熊本店12-18時

15、ロン2 23時~

17、女流桜花生放送

19、ジャンバカくん 八柱 15-21時

20、麻雀格闘倶楽部杯 生放送

21、トライアスロン生放送

23、夕刊フジ杯生放送

24、夕刊フジ杯生放送

27、さん大宮店15-21時

28、ロン2リアル大会

です(≧▽≦)
よろしくお願いします♪