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冬の健康法

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大人になると運動不足になりがちです。
特に麻雀を職業としている人は尚更でしょう。
椅子に座って腕を動かしてるだけの時間が長いのでそりゃ運動不足にもなります。

デスクワークの仕事の方も運転が仕事の方も、考えてみると殆どの職業の方が運動からはかけ離れた時間を過ごしているのではないでしょうか?

草野球をやったり、フットサルをやって運動不足を解消している社会人の方たちもいますが、女性はは野球もサッカーもしないで生きてきた子が多いので中々そんな機会もありません。

でも!人生楽しみたくないですか?
仕事も楽しく、健康法も楽しく。それって素敵なことですよね(o^^o)

前置きがかなり長くなりましたがスノーボードに行って参りました♪
がっつり滑るとかなりの筋肉痛になる運動量なのに楽しいなんて本当に素晴らしいスポーツです!



ゆうちゃんはスノボー初挑戦だったので最初は立つことさえままならず、少し滑れるようになっても、すぐにこけてしまって体力奪われるんですけど、頑張り屋さんなので最後までめげずに滑っていました。
実はこの頃が一番運動になるのんですよね。
どこの筋肉を使ったら上手く滑れるのかがわからず、きっといらないところにも力が入っているのでしょうが、筋肉痛と疲労感は半端ないです。
ただみんなのように滑れるようになりたいという気合だけで乗り切るのですが、ここを乗り切ると急に楽しくなります。

昔はなんで冬にわざわざもっと寒いところに行かなきゃいけないんだとか思っていたのですが、寒くても楽しくて運動になるなら全然OK!って思うようになります。

最初のステージでやめちゃう人も少なくはないのでしょうが私のおすすめ健康法ですよ(*^^*)

皆さんもこの冬初めてみませんか⁉︎

注、スノーボード会社の回し者ではありません(笑)

ちなみに子供連れでも全然遊べます。
幼い子専用のスクールがあるところもあるので、先生に教えて貰ってる間に何本か滑って、戻ってきたら一緒に滑る。
っていうことも出来るそうですよ( ´ ▽ ` )

人生楽しく過ごしましょう♪

それでは三月のスケジュールです。

6.RAKURAKU 小岩

13.ブル中野店

17.夕刊フジ杯

18.麻雀日本シリーズ 生放送

21.ロン2カップ 生放送

24.さんクィーンカップ 生放送

26.さかえ本八幡店15-21時

追加予定や、日程変更などはtwitterで随時tweetしていきますので皆様そちらもよろしくお願いします(≧∇≦)